其实对于剖宫产需不需要进行盆底肌修复，很多人都存在误区，认为宝宝不是从产道娩出对盆底肌就不会有影响，这是错误的！

　　剖宫产是需要进行盆底肌修复的！


　　剖宫产是需要进行盆底肌修复的！


　　剖宫产是需要进行盆底肌修复的！


　　重要的事说三遍！


　　因为损伤盆底肌最重要的一个影响因素就是怀孕分娩，下面就和大家好好说为什么怀孕分娩会对盆底造成损伤。


　　01


　　子宫增大对盆底肌的影响


　　妊娠期子宫和胎儿体重使盆底所受压力大大增加，导致盆底肌肉强度及其括约肌功能减退，进而导致膀胱颈和尿道的移动度增加。


　　我们知道孕前子宫就如鸡蛋这么大，随着胎儿不断的增长，到临产时子宫如一个大西瓜，妊娠期子宫增长了20倍，由此可想，盆底肌需要托举一个大西瓜长达10个月的时间，长期的托举会使盆底肌的肌纤维出现断裂，使盆底肌的支撑功能受损。


　　02


　　孕期体重对盆底肌的影响


　　孕期母体生理体重的过度增加可能会影响膀胱和尿道的血流和神经支配，增大膀胱颈和尿道移动性。所以孕期一定要注意体重的增长，整个孕期体重的增长最好控制在10～12.5kg增长过多对身体来说也是负担。


　　03


　　妊娠激素对盆底肌的影响


　　孕期激素的变化会引起盆底组织蛋白成分的改变，从而使盆底结缔组织产生普遍的松弛效应。


　　妊娠期间盆底结缔组织中胶原的含量、比例、形态结构以及代谢异常均会影响盆底功能，激素含量的变化是其主要原因，其中由黄体产生的血清松弛素在妊娠期间水平不断提高，松弛素可增加胶原蛋白酶和细胞外间质金属蛋白酶的活性，抑制胶原生成，促进胶原降解，孕期血清松弛素可作用于盆底支持组织，引起盆底功能异常。


　　另外，孕期雌激素的作用显著降低。在非孕期，雌激素有促进盆底组织修复、改善盆底血液循环、增加盆底肌力等作用，然而妊娠期为了女性妊娠及胎儿成长，增加子宫空间等，雌激素的作用被无限制降低。


　　04


　　阴道分娩与盆底结构功能的变化


　　阴道分娩是人体所经历的最具残酷性的肌肉骨骼事件之一。


　　分娩时来自于胎儿头部的压力以及腹部肌肉推动胎儿下降的力量对骨盆施加极大的压力，这种超负荷的拉伸会导致女性盆底肌肉、结缔组织以及神经等受到损伤。肛提肌作为封闭骨盆出口的关键盆底肌，对于维持盆底功能形态起重要作用。然而阴道分娩时过度的拉伸会造成肛提肌损伤。


　　短期来看会觉得顺产比剖宫产对盆底肌的影响会更大些，但长期来看并不一定，有研究显示：剖宫产术对产后性功能障碍的影响较大，尤其是在阴道干涩，产后性交痛，性生活不满意方面发生率较高，同时该研究显示剖宫产术不能减少远期压力性尿失禁的发生。


　　所以我想对广大女性及产后妈妈们说，产后修复必做的项目一定是盆底肌的修复。


　　产后恶露结束到产后半年是盆底肌修复的黄金期，产后半年到产后一年是盆底肌的理想期，产后一年是盆底肌修复的有效期。


　　产后一定要尽早进行盆底肌的恢复哦，越早修复，效果越好哦！